Menjalani peran sebagai seorang ibu dan wanita karir tentu memiliki tantangan yang tidak sedikit. Namun, bukan berarti hal tersebut tidak mungkin dilakukan. Asalkan tahu trik survival untuk mendapatkan work, life, and family balance di bawah ini, semua aktivitas pasti terasa lebih mudah untuk dijalankan. Simak selengkapnya di bawah ini, moms!
1. Me time sebelum memulai aktivitas
Para working moms pasti mengerti betul sulitnya mendapatkan waktu untuk memanjakan diri sendiri. Padahal me time bisa jadi rutinitas yang dilakukan setiap hari, lho moms. Cukup dengan meluangkan waktu 20-30 menit dengan bangun lebih awal, Mama bisa menghabiskan waktu seorang diri untuk mendapatkan ketenangan setiap pagi untuk mengatur agar mood jadi baik sebelum beraktivitas. Jadikan momen ini sebagai waktu untuk rileks dari hiruk pikuk kehidupan sambil melakukan self reflection ditemani dengan secangkir teh hangat. Dengan suasana hati yang baik, dijamin Mama akan merasa positif dan lebih semangat untuk menjalani hari.
2. Mempersiapkan kalender makanan
Makanan merupakan salah satu urusan yang paling menyita waktu. Untuk meringkasnya, Mama bisa membuat kalender jadwal makanan setiap minggunya. Cara ini juga bisa membantu mengatur pengeluaran dan jadwal belanja supaya jadi lebih teratur, sekaligus memperhitungkan cara menyiapkannya; baik masak di rumah, ataupun membeli makanan di luar.
3. Disiplin waktu
Terkadang Mama sering khawatir apakah si kecil sudah pulang sekolah, makan siang, atau membutuhkan sesuatu. Kekhawatiran tersebut seringkali membuyarkan fokus bekerja yang seringkali membuat urusan kantor jadi tidak kunjung selesai. Coba terapkan waktu khusus untuk memastikan keadaan dan memberikan perhatian pada sang buah hati, misalnya pada saat jam makan siang atau pulang sekolah. Komunikasikan pada si kecil untuk menghubungi Mama hanya jika ada hal darurat saja. Cara ini bisa sekaligus mendidik anak untuk dapat berkomunikasi dengan baik dan juga lebih menghargai waktu orang lain.
4. Manfaatkan waktu makan siang dengan baik
Kehidupan pribadi juga tidak kalah penting untuk diperhatikan, dan waktu makan siang merupakan saat terbaik untuk bersosialisasi dengan teman kantor. Sama seperti di pagi hari, manfa atkan waktu ini khusus untuk diri sendiri, moms. Dengan aktivitas sesederhana makan siang yang diisi dengan obrolan menyenangkan, mood pasti akan kembali baik untuk menjalani sisa hari dengan penuh semangat.
5. Mengontrol porsi bekerja
Seringkali ada godaan untuk mencoba menyelesaikan suatu pekerjaan yang tinggal sedikit lagi meski sudah di luar waktu bekerja. Kebiasaan ini yang biasanya membuat Mama jadi kewalahan. Meski mungkin tidak memakan waktu lama, mencoba menyelesaikan sebuah pekerjaan dalam jangka waktu singkat akan memberikan tekanan yang lebih. Dibandingkan mencoba menyelesaikan pekerjaan (yang tidak akan selalu datang silih berganti), sebaiknya luangkan waktu maksimal 15 menit di akhir hari untuk menuliskan to-do list besok. Dengan begitu, Mama bisa segera pulang ke rumah untuk menghabiskan waktu bersama keluarga dengan tenang.
6. Lakukan aktivitas bersama
Mungkin tidak setiap malam Mama bisa berkumpul dan duduk santai menghabiskan waktu bersama keluarga, karena ada pekerjaan rumah tangga yang harus dilakukan. Momen tersebut sebenarnya bisa juga jadi quality time bersama keluarga, misalnya aktivitas mencuci piring ataupun membereskan kamar. Mama bisa jadi pemimpin dengan melibatkan anggota keluarga untuk menyelesaikan tugas-tugas tersebut. Selain jadi terasa lebih mudah, komunikasi antara setiap anggota keluarga pun bisa tetap terjalin. Berikan reward dengan menyiapkan camilan lezat sambil minum teh SariWangi.
Untuk semakin mendekatkan kebersamaan, SariWangi selalu menjalankan kampanye inovatif yang bertujuan mendekatkan dan menghangatkan keluarga Indonesia melalui komunikasi yang efektif. Varian produk yang dibuat dari teh berkualitas, mulai dari: SariWangi Teh Asli, SariWangi Sarimurni dengan aroma yang begitu khas, SariWangi Teh Hijau Asli dari pucuk daun teh hijau pilihan, hingga inovasinya yang terbaru: SariWangi Teh Melati yang cocok untuk menemani setiap momen spesial bersama keluarga.
Work, life, and family balance bukan sekadar angan dengan menerapkan trik di atas, supaya Mama bisa menjalani hari dengan menyenangkan. Karir cemerlang, keluarga senang, hati pun tenang!
