Setiap hari paling tidak kita menghabiskan waktu minimal 8 jam untuk bekerja. Cukup lama bukan? Ya, secara gak langsung kantor memang telah menjadi rumah kedua bagi banyak orang. Di sini kita mengalami banyak hal mulai dari berinteraksi, bersosialisasi, bahkan sampai menghadapi konflik. Semua itu dengan mudah mempengaruhi kondisi emosi kita setiap hari. Itulah kenapa menjaga hati agar tetap bahagia di kantor menjadi sangat penting. Mengapa?
1. Jika Kamu Bahagia, Kamu Akan Lebih Produktif
Apa yang kamu rasakan saat merasa bahagia? Pasti beban seberat apapun akan terasa jadi lebih ringan untuk dikerjakan, kan? Ya, kebahagiaan memang berpengaruh besar pada produktivitas kerja. Hal ini diamini sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa pekerja yang bahagia cenderung lebih kreatif saat bekerja. Ia juga bisa menyelesaikan sebuah masalah dengan solusi yang membangun dan menyeluruh dibanding pekerja yang merasa tertekan.
2. Bahagia di Kantor Akan Tersebar ke Aspek Hidupmu yang Lain
Dengan beragam kesibukan yang harus diselesaikan setiap hari, kita dituntut untuk tetap stabil mengelola emosi setiap saat. Termasuk saat bekerja, nih. Ternyata kesuksesan dalam karir tidak serta merta membuat orang bahagia, lho. Justru sebaliknya, orang yang bahagia di kantor cenderung lebih mudah untuk sukses di segala bidang dalam kehidupannya.
[su_box title=”Editor’s Pick:”]
- Career Mind Map, Cari Tahu 9 Hal yang Bisa Kamu Tulis Lewat Metode Ini Agar Karir Impianmu Semakin Mendekat
- Sebelum Meluncur Ke Tangan HRD, Pastikan 3 Hal Ini Ada di Lamaran Kamu Agar Lolos Applicant Tracking System
- Santai Bukan Berarti Gak Profesional, 5 Perilaku Ini Bisa Menjaga Profesionalisme Kita Saat Di Kantor
- Bikin Makin Percaya Diri! Ini 7 Warna Pakaian yang Bisa Kamu Pakai Biar Mulus Menjawab Wawancara Kerja
- Cocok Buat Dikasih Ke Sahabat yang Baru Mulai Berkarir, 9 Ide Hadiah Unik Ini Bakal Bikin Dia Makin Semangat Bekerja
[/su_box]
3. Hidup Jadi Lebih Sehat
Saat bahagia di kantor, pekerjaan seberat apapun akan jadi lebih mudah. Hal ini akan mendorong pikiran yang bebas stres. Pikiran yang tidak mudah tertekan terbukti membantu kesehatan tubuh menjadi lebih terjaga. Secara otomatis kondisi ini akan membuatmu lebih jarang sakit dan ke dokter.
4. Membuatmu Tidak Ragu Membantu Orang Lain
Pernah dengan ungkapan kalau kebahagiaan itu menular? Yup, coba deh sesekali saat kamu merasa sedih dan kecewa sama urusan pekerjaan, pergi ke luar dan belikan makanan ringan untuk office boy di kantor. Aksi membantu seperti ini terbukti bisa membuat pelakunya merasa bahagia, lho.
5. Mengatasi Perasaan Negatif
Stres akibat deadline yang tak kunjung usai atau meeting yang gak berjalan sesuai rencana memang bikin hati kecewa. Tapi itulah hidup. Jika kamu terbiasa merasa bahagia di kantor, semua perasaan negatif tersebut akan lebih mudah teratasi dan hilang dengan sendirinya tanpa butuh waktu lama.
Banyaknya waktu yang kita habiskan di lingkungan kerja harus dimanfaatkan seoptimal mungkin agar gak mengganggu kesehatan mental kita. Agar terus bahagia di kantor, jangan lupakan ulasan pentingnya merasa happy selama bekerja di atas, ya.
