Catat, Yuk! Ini 6 Hal yang Bisa Membantu Mengatasi Career Anxiety Saat Melanda Hatimu

Kecemasan merupakan bentuk perasaan yang dialami semua orang dalam berbagai situasi. Salah satunya dalam dunia pekerjaan. Tingkat kecemasan atau career anxiety pada setiap orang bisa berbeda-beda. Jika kecemasan karirmu sudah di level yang tinggi, seperti ditunjukkan dengan perasaan tak termotivasi serta minder, hal ini bisa menjauhkanmu dari kesuksesan karir yang kamu idam-idamkan, lho. Untuk itu, yuk cari tahu beberapa sumber kecemasan serta cara mengatasinya berikut ini.

1. Jangan Memilih Pekerjaan Hanya Karena Gaji

via freepik.com

Siapa yang tidak menginginkan salary besar? Pada umumnya, hal ini menjadi faktor utama seseorang dalam memilih pekerjaan. Tapi, selain itu, ada hal lain yang sebaiknya kamu prioritaskan juga. Yakni, kecocokan dengan pekerjaan. Jika bidang pekerjaan yang kamu jalani hanya dipilih berdasarkan pertimbangan gaji, besar kemungkinan kamu akan sering diliputi kecemasan karena merasa tak bahagia menjalaninya dan tidak dapat memberikan kinerja yang optimal.

2. Jangan Memilih Pekerjaan yang Di Bawah Kualifikasi Kemampuanmu

via freepik.com

Tidak hanya pekerjaan yang di atas kualifikasi yang bisa membuatmu stress menjalaninya. Begitu juga dengan pekerjaan yang di bawah kualifikasi. Hal ini karena memilih pekerjaan yang di bawah kualifikasi membuat keahlian yang kamu punya tidak dapat digunakan secara baik dan terasah. Awalnya, mungkin biasa saja bahkan membuatmu bisa lebih santai, tapi lama kelamaan hal ini juga bisa memicu kecemasan.

3. Jangan Biarkan Sosial Media Menakutimu

via freepik.com

Saat ini berbagai informasi bisa dengan mudah kamu dapatkan dan cari tahu melalui internet. Termasuk, informasi kandidat pekerja yang berprofesi sama denganmu. Jangan biarkan keahlian dan prestasinya membuatmu merasa cemas dan tak percaya diri. Jadikanlah informasi tersebut sebagai motivasimu untuk lebih mengembangkan diri jadi lebih baik lagi.

4. Gunakan Waktu Untuk Menemukan Passion-mu

via freepik.com

Pekerjaan yang kamu jalani sejalan dengan passionmu? Itu merupakan hal yang baik. Tapi, jika belum, waktunya untuk mulai mencari tahu minatmu. Passion merupakan salah satu kunci kesuksesan yang membuat orang yang memilikinya mengerahkan kemampuan maksimal dan lebih produktif dalam bekerja. Bekerja sesuai passion menjadi solusi terbaik untuk mengatasi career anxiety.

5. Asah Keahlianmu dengan Tak Berhenti Belajar

via freepik.com

Belajar tidak hanya perlu dilakukan saat duduk di bangku akademik, melainkan juga begitu terjun di dunia kerja. Dengan pemahaman dan keahlian yang tetap stagnan, bisa membuatmu  tertinggal dari orang lain yang seprofesi denganmu. Oleh karena itu, asahlah keahlianmu dengan mengikuti workshop atau kelas online.

6. Pilih Kepercayaan Diri, Bukan Kepentingan Diri Sendiri

via freepik.com

Kepercayan diri berbeda dengan ego atau keinginan untuk mementingkan diri sendiri. Jika kepentingan diri sendiri lebih kepada sisi negatif, seperti mendominasi percakapan dalam meeting, serta menganggap remeh kemampuan orang lain, confident memancarkan aura positif untuk orang-orang di sekitar. Orang yang percaya diri akan tetap menghormati waktu dan ide orang lain, karena menyadari bahwa dunia bisnis tidak bisa berjalan dengan ego, melainkan kerjasama.

Semoga ke-6 hal yang tidak dan harus dilakukan di atas bisa mengatasi kecemasan karirmu, ya.

Athiah D Amida

She loves to express herself through writing and art

No Comments Yet

Comments are closed

Best Rimma.co Content Delivered to your Inbox
Rimma.co

Digital media dan komunitas untuk mendukung wanita di bidang karir, usaha, dan keterampilan. Yuk gabung dan tanya-jawab seputar karir, usaha, dan problema lainnya di girlwecan.com

Follow Us: