Menyadari ke-5 Hal yang Ada di Balik Rasa Sakit Hati Ini Bisa Membuat Perasaanmu Jadi Lebih Baik

Sakit hati itu sangat tidak mengenakkan. Perasaan yang muncul diiringi dengan rasa kecewa dan sedih ini, seringkali bisa membuat orang yang mengalaminya jadi tertekan dan gak bisa menjalani hari seperti biasanya. Kamu pasti sudah tak asing dengan perasaan yang satu ini bukan, girls? Meski memunculkan perasaan-perasaan negatif, tapi ada 5 hal positif  yang bisa kamu petik dari pengalaman sakit hati.

1. Menyadari bahwa waktu akan menyembuhkan luka

via pexels.com

Begitu mengalami rasa sakit hati karena dikecewakan teman, atau putus dari orang yang sudah kita anggap sebagai pasangan ideal, mungkin saat itu kamu langsung merasa duniamu hancur. Kamu gak mood lagi untuk beraktivitas atau menjalin hubungan dengan orang lain karena takut dikecewakan. Tapi, seiring berjalannya waktu kamu akan menyadari kalau perasaanmu lama-kelamaan akan membaik. Nantinya kamu akan bisa tersenyum seperti biasa lagi dan bertemu seseorang yang benar-benar menyayangi dan mencintaimu sepenuhnya.

2. Belajar untuk merelakan

via pexels.com

Ketika perasaanmu mulai membaik, kamu pun akan belajar merelakan dan menyadari kalau tak semua orang akan tetap menjadi bagian hidupmu. Hal ini terungkap dengan baik seperti yang disampaikan oleh Geneen Roth, ‘’Orang datang dan pergi, luka datang dan pergi. Tapi, begitu juga dengan kegembiraan. Dan jika kita menutup hati kita karena kita tidak mau menderita, hati kita tak akan menyadari  ketika kegemberiaan itu berlalu.’’

[su_box title=”Editor’s Pick:”]

[/su_box]

3. Belajar peduli dan mencintai dirimu sendiri

via freepik.com

Begitu mengalami perasaan sakit hati, kebanyakan perempuan sering menyalahkan diri sendiri. Entah itu menyalahkan diri karena sudah membuang-buang waktu untuk seseorang yang ternyata tak punya perasaan yang sama, menyalahkan diri karena sudah terlalu percaya, ataupun malah terlalu cuek. Hal-hal yang mungkin kamu anggap sebagai kebodohanmu itu jangan langsung membuatmu jadi membenci diri sendiri karena sebelum mencintai orang lain, kita tak boleh lupa untuk tetap peduli dan mencintai diri sendiri.

4. Tak ada salahnya meminta bantuan

via freepik.com

Keinginan untuk mengisolasikan diri sendiri cenderung muncul di saat sakit hati  Meski demikian, hanya karena sakit hati, jangan lupa bahwa masih ada orang-orang di sekitarmu yang peduli dan menyayangimu. Ajaklah mereka bicara. Mereka mungkin tak bisa mengembalikan keadaan dan hubunganmu dengan orang yang sudah membuatmu sakit hati kembali ke semula, tapi dengan menceritakannya perasaanmu akan menjadi lebih baik, girls.

5. Kebahagiaanmu tergantung pada dirimu

via freepik.com

Kamu bisa mendapatkan kenyamanan dan perhatian dari orang-orang yang baik dan peduli kepadamu, tapi pada dasarnya dirimu sendirilah yang menentukan kebahagiaanmu. Kita memang tak bisa mengendalikan keadaan, tapi kitalah yang menentukan reaksinya. Memilih akan tetap berkubang dalam masa lalu, atau menikmati momen saat ini?

Apakah ketika mengalami sakit hati, kamu juga merasakan ke-5 pelajaran berharga seperti yang disampaikan di atas?

Athiah D Amida

She loves to express herself through writing and art

No Comments Yet

Comments are closed

Best Rimma.co Content Delivered to your Inbox
Rimma.co

Digital media dan komunitas untuk mendukung wanita di bidang karir, usaha, dan keterampilan. Yuk gabung dan tanya-jawab seputar karir, usaha, dan problema lainnya di girlwecan.com

Follow Us: