Tidur Tanpa Melepas Bra Ternyata Bisa Memberi 4 Efek Ini Sama Tubuh Kita, Lho

Penggunaan bra sudah menjadi hal yang wajib bagi para perempuan begitu memasuki usia remaja. Alat yang berfungsi untuk menopang payudara ini menjaga kekencangan payudara dan membuatmu leluasa dalam beraktivitas. Tapi, apa benar dengan memakainya disaat tidur dapat mencegah payudara mengendur? Apakah alasan ini yang membuatmu tetap menggunakannya ketika istirahat di malam hari? Temukan jawabannya dengan mengetahui ke-4 hal berikut, girls.

1. Tanpa menggunakan bra, elastisitas payudaramu akan tetap terjaga saat tidur

via pexels.com

Pengenduran pada bagian payudara disebabkan oleh penarikan gravitasi ke bawah. Nah, pada waktu kita tertidur, secara otomatis efek gravitasi mendorong jaringan payudara kembali ke dada, bukannya vertikal ke arah bawah. So, menggunakan bra saat tidur sebenarnya gak diperlukan.

2. Malah bisa membuat aliran darah ke bagian payudara jadi terhambat

Tetap mengenakan bra saat tidur menandakan kalau kamu menggunakannya selama 24 jam.  Tentu saja ada dampak dari penggunaan yang secara terus menerus ini, girls. Salah satunya menyebabkan aliran darahmu jadi tak lancar.  Sirkulasi darah yang buruk ini kalau terus dibiarkan akan berdampak pada kesehatanmu, seperti memunculkan rasa sakit kepala.

3. Mengganggu sistem kerja limfatik dalam tubuh

Via Unsplash

Efek buruk lainnya yang bisa muncul adalah terganggunya sistem limfatik dalam tubuhmu. Hal ini dikarenakan bra yang ketat membatasi aliran getah bening ke bagian kelenjar-kelenjar penting yang terdapat pada bagian area sekitar payudara dan ketiak.

4. Kualitas tidur yang semakin menurun

Penggunaan bra juga bisa menyebabkan perasaan gelisah, sesak, sering terbangun, hingga insomnia. Oleh karena itu, sebaiknya lepaskan bra saat tidur untuk mendapatkan waktu tidur yang lebih berkualitas.

Setelah mengetahui ke-4 hal ini, gak ada lagi alasanmu untuk tidur mengenakan bra, ya kan girls?

Athiah D Amida

She loves to express herself through writing and art

No Comments Yet

Comments are closed

Best Rimma.co Content Delivered to your Inbox
Rimma.co

Digital media dan komunitas untuk mendukung wanita di bidang karir, usaha, dan keterampilan. Yuk gabung dan tanya-jawab seputar karir, usaha, dan problema lainnya di girlwecan.com

Follow Us: