Ketahui 3 Kebiasaan Tidur yang Bisa Menjaga Kulitmu Tetap Awet Muda Lebih Lama Ini

Mungkin kamu udah tahu kalau istirahat dan tidur yang cukup di malam hari dapat menjaga kondisi kulit agar selalu prima. Apalagi dengan segudang kesibukan dan perubahan pola hidup di bulan Ramadan, kualitas tidur yang baik sangat dibutuhkan baik untuk kesehatan tubuh dan kulitmu. Tapi, siapa yang sangka kalau ada beberapa kebiasaan sebelum dan saat tidur yang juga turut memengaruhi kesehatan kulitmu? Yap! Selain kualitas dan durasi tidur, ada beberapa kebiasaan yang jika kamu perhatikan dari sekarang dapat menjaga keremajaan kulit lebih lama, lho. Cek penjelasan lengkapnya di bawah ini:

1. Posisi tidur yang tepat

Via Shutterstock

Mengingat setiap orang rata-rata menghabiskan 6-8 jam untuk tidur setiap malam, posisi tidur yang kurang baik dapat mengakibatkan kerutan pada wajah akibat kulit yang mendapat tekanan dari bantal. Kabar buruknya, kerutan yang terbentuk akibat posisi tidur ini cenderung lebih sulit untuk diatasi. Maka dari itu, biasakanlah untuk selalu tidur dalam posisi telentang untuk mencegah kerutan prematur dan menjaga kekencangan kulitmu.

2. Gunakan sarung bantal dengan bahan yang bermanfaat untuk kecantikan

Via Unsplash

Bukan sekadar gaya-gayaan, tapi sarung bantal lembut berbahan sutra memiliki beberapa manfaat bagi kecantikan. Bahan yang satu ini memiliki sifat hypoallergenic yang secara alami dapat menghambat pertumbuhan jamur, kutu, dan berbagai alergen. Selain itu, minyak pada wajah ataupun rambut tidak akan menumpuk dan menyebabkan masalah kulit, karena sutra memiliki daya serap yang rendah. Kandungan asam amino pada sutra juga dapat menjaga kulit tetap lembap dan mengoptimalkan proses regenerasi kulit di malam hari. Gak ada salahnya buat investasi beli sarung bantal sutra, nih!

3. Ritual kecantikan sebelum tidur yang penting bagi kulitmu

Kulitmu akan melakukan proses regenerasi secara alami setiap malamnya. Oleh karena itu, melakukan ritual kecantikan sebelum tidur merupakan rutinitas yang kalau dibiasakan sejak sekarang dapat menjaga kulitmu tetap awet muda lebih lama. So, penting banget buat memilih produk perawatan wajah yang punya kandungan lengkap untuk memanjakan kulit wajahmu sepanjang malam, seperti rangkaian Olay Regenerist.

Apalagi di bulan Ramadan ini gak ada salahnya untuk memberikan perhatian ekstra pada kulitmu di malam hari setelah lelah beraktivitas dan berpuasa seharian, lho. Cukup 5 menit setiap malam, pijat lembut wajahmu dengan menggunakan Olay Regenerist dengan gerakan mengarah ke atas mengikuti struktur tulangmu. Kalau rutin dilakukan, tanda-tanda penuaan dini dan kerutan-kerutan halus akan berkurang hanya dalam 5 malam berkat kandungan baru ekstrak buah carob dan hyaluronic acid yang bisa mengembalikan kekenyalan alami kulit.

Wajahmu juga bisa tampak lebih cerah saat hari raya Idul Fitri nanti, karena Olay Regenerist mengandung Amino Peptides, Niacinimide (Vitamin B3), dan Olive-M yang bekerja bersamaan untuk mempercepat proses regenerasi kulit dan menjadikannya jadi lebih cerah berseri

Selain melindungi kulit dengan melindunginya dari bahaya faktor lingkungan, memerhatikan kebiasaan saat tidur juga bisa menjadi cara untuk mempertahankan keremajaan kulitmu lebih lama. Yuk, manjakan kulitmu sepanjang bulan Ramadan ini, supaya kulitmu tampak lebih segar, awet muda, dan tampak cerah saat hari kemenangan tiba nanti.

3K Shares
Olay

Olay memahami bahwa para wanita dapat memiliki keinginan, kebutuhan, dan aspirasi yang berbeda-beda. Membuat para wanita tampak dan merasa cantik. Bersama Olay, Cintai Kulit Indahmu.