Mengurus anak adalah kegiatan yang menyenangkan sekaligus melelahkan. Jangankan untuk sekedar santai berleha-leha di sofa, terkadang untuk mandi pun kita harus pintar-pintar mencuri waktu. Padahal badan rasanya sudah remuk dan pikiran sudah melayang-layang ke tempat spa langganan. Sayangnya daftar rutinitas mengasuh si kecil masih mengantri di depan mata. Tenang saja, jangan biarkan kesibukan membuat kita kehilangan waktu untuk sekedar me-recharge energi. Ada banyak cara simple yang bisa kita coba agar tetap berenergi dalam waktu yang singkat, kok.
1. Minum Teh
Sejak dulu, kegiatan yang satu ini memang dikenal bisa bikin badan rileks. Apalagi kalau tehnya diseduh memakai air hangat, duh, bikin pikiran jadi fresh! Supaya efek rileksnya maksimal, kamu bisa pilih teh dengan jenis teh hijau atau teh hitam, ya, girls.
2. Dekorasi Ulang Ruangan Rumahmu
Terus menerus ada di ruangan yang sama akan bikin energikamu stuck dan hidup jadi monoton. Ubah semua itu dengan mendekor ulang ruangan di rumah. Gak perlu ribet-ribet, kamu bisa mulai dengan mengganti gorden atau menata ulang perabotan-perabotan yang ada.
[su_box title=”Editor’s Pick:”]
- 10 Manfaat Ini Hanya Bisa Dirasakan Sama Orang Yang Suka Tidur Lebih Awal
- Yuk, Lebih Giat Menjaga Kesehatan dan Aware Sama Lingkungan Agar Terbebas Dari Penyakit Ini
- Mesti Ekstra Hati-hati, 5 Gejala Ini Bisa Jadi Peringatan Dini dari Penyakit Gula Darah Tinggi. Anak Muda Juga Bisa Kena, Lho!
[/su_box]
3. Cuci Muka
Ini dia cara termudah mengembalikan energi yang hilang dari tubuhmu. Yup, pergi ke kamar mandi dan mencuci muka bisa bikin badan dan pikiran kembali segar, lho. Kalau kamu malas ke kamar mandi, kamu bisa coba menyemprotkan air yang dicampur beberapa essential oil seperti lemon atau rosemary, agar energimu bisakembali terisi.
4. Istirahat Dari Dunia Maya
Gak cuma si kecil, kita pun butuh waktu istirahat dari segala gadget yang kita punya. Karena tanpa kita sadari, menghabiskan waktu dengan gadget justru menguras energi kita lebih banyak ketimbang beraktifitas secara langsung, lho.
5. Menari
Eits… menari gak melulu harus dilakukan di tempat dansa, sambil menggosok gigi di kamar mandi pun, kita bisa menari sambil memutar lagu favorit kita dari smartphone. Gak cuma bikin happy, menari juga bisa membuat tubuh lebih sehat.
Terbukti kan, kalau kita gak perlu repot mencari cara agar pikiran dan tubuh bisa terasa fresh kembali setelah dipenuhi oleh rutinitas sehari-hari? Selamat mencoba, ya!
