Personal Trainer Ini Menunjukkan kalau Semua yang Kamu Lihat di Media Sosial Itu Belum Tentu Nyata

Selain wajah, tubuh adalah bagian fisik yang menjadi perhatian para perempuan. Olahraga dan juga pola makan yang sehat memang bisa membuat tubuhmu jadi kencang dan bugar. Tapi, jangan sampai keinginan memiliki bentuk tubuh idaman membuatmu terobsesi berlebihan.

Hal inilah yang juga disampaikan oleh seorang personal trainer bernama Anna Victoria. Melalui akun Instagramnya, @annavictoria, membagikan inspirasi dan tips hidup sehat untuk para perempuan.

🤷‍♀️ Those angles, I tell ya… 😂🍑 The one thing I was most insecure about growing up was my booty. I’ve always been smaller on bottom and I would try to wear long shirts to cover it. One thing I’ve loved about fitness is the ability to sculpt your body in various ways BUT there’s only so much muscle you can build on your butt AND you need to flex it to really show it off 😝💪 . A lot of the booty pics you see on Instagram are flexed, pushed out, back arched so much it actually hurts…plus high waisted pants that accentuate a small waist and lift the booty too…there are so many ways to make it look 10x bigger on insta than in real life, and I do it too!! I love posing and admiring the “Instagram booty” but that’s not my real booty. And I’m okay with that. . Over time, I’ve gotten several comments about my lack of a butt, even recently when I actually am so proud of my hard work. It may not look like what someone else would consider an ideal booty, but it’s mine!! Not theirs. And I’ve had to work hard to love it and to shape it and to love it no matter the shape or size. People are always going to have opinions on your body. Do they hurt sometimes? Yes. But a wise woman once said, “You could be the ripest, juiciest peach in the world and there will still be someone who hates peaches”. And in this case, I LITERALLY mean peaches 🍑🍑😂😂 #bodylove #realstagram #angles (pants are Lorna Jane! :)) . Try @bodyloveapp FREE for 7-days! 💕 www.annavictoria.com/bodyloveapp

A post shared by Anna Victoria (@annavictoria) on

Meski memiliki tubuh yang terlihat “ideal”, tapi Anna mengaku sering merasa minder dengan bentuk tubuh bagian bawahnya, terutama bagian bokong. Supaya bagian tubuhnya itu terlihat sesuai keinginannya di foto, Anna akan mencoba untuk mendorong bokongnya ke arah belakang dan menahan nafas supaya bagian bokongnya itu terlihat menonjol. Memang sedikit menyakitkan, tapi ilusi seperti ini banyak dilakukan oleh perempuan-perempuan lainnya.

Back + Booty #gains 😝💪 the saying “you’re only one workout away from a good mood” is SO TRUE!! I’ve been feeling a bit blah, likely from jet lag, but I just had an amazing sweat session from @bodyloveapp and I feel totally rejuvenated 😍🙌 . 📲 Get a 7-Day FREE Trial of @bodyloveapp! Download from the App Store www.annavictoria.com/bodyloveapp

A post shared by Anna Victoria (@annavictoria) on

Selain bagian bokong, Anna juga memberitahu rahasia pada followersnya mengenai perut rata berototnya. Di satu foto, ia menunjukkan tubuhnya yang terlihat “perfect” tapi dii foto lainnya ia memperlihatkan sudut pengambilan foto di mana terlihat lipatan perut dan sedikit lemak di bagian perutnya. Ia menuliskan caption “1% diriku dan 99% diriku sepanjang waktu.” Ia menyukai kedua foto yang merupakan hasil ilusi, maupun yang asli apa adanya. Kejujuran Anna ini menunjukkan kalau apa yang kita lihat di media sosial itu bukanlah realita sebenarnya, girls. Seperti yang ia sampaikan:

“Bagaimana aku bisa marah dengan ‘kekurangan’ tubuhku yang normal? Tubuh ini kuat, bisa berlari bermil-mil, bisa mengangkat dan menarik beban. Rasa senang muncul bukan karena penampilan, tapi dari cara kamu merasakannya.”

So, terinspirasi memiliki bentuk tubuh idaman boleh-boleh saja, tapi jangan sampai kamu terobsesi berlebihan, sehingga membuatmu kehilangan kepercayaan diri dan membenci tubuhmu sendiri. Ingatlah, kecantikan tidak didefinisikan dari ukuran tubuh. Semua perempuan cantik dalam bentuk tubuh apapun, girls. Apakah kamu setuju?

Shares 12
Athiah D Amida

She loves to express herself through writing and art

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.