Seringkali, anak-anak tidak bersemangat jika diajak untuk sarapan terlebih dahulu sebelum berangkat sekolah. Padahal, aktivitas di pagi hari merupakan awal yang penting, agar si kecil dapat menjalani hari-harinya dengan maksimal, dan juga agar kebutuhan nutrisi di masa pertumbuhannya tetap terjaga.
Jika di pagi hari sudah semangat, maka semua aktivitas yang dilakukan oleh si kecil dapat berjalan dengan lebih baik dan lancar. Nah, supaya si kecil bangun pagi lebih semangat dan mau sarapan di rumah, yuk, simak 5 tips berikut:
1. Berdiskusi mengenai waktu bangun pagi
Ajak anak berdiskusi terlebih dahulu dengan mempertimbangkan efisiensi waktu. Jangan lupa untuk memerhatikan jadwal pelajaran pertama di esok hari. Dengan begitu, orang tua dan anak bisa memperkirakan berapa waktu yang dibutuhkan untuk bangun pagi, mandi, sarapan, dan berangkat ke sekolah. Hal ini mempermudah orang tua mengatur alarm sesuai jadwal yang si kecil inginkan.
2. Jangan biarkan anak menonton televisi saat bersiap-siap berangkat ke sekolah
Bukan hanya anak-anak, orang tua pun kalau sudah menonton televisi pasti akan larut dalam program yang ditonton. Jadi, usahakan agar anak tidak menonton televisi saat bersiap-siap berangkat ke sekolah. Agar fokusnya tidak terbagi dengan acara-acara televisi, orang tua dapat memutar lagu-lagu favoritnya yang berisi makna semangat menjalani hari sebagai penggantinya.
3. Sajikan sarapan pagi sehat dengan menu favoritnya
Sarapan pagi akan lebih menyenangkan jika orang tua menyajikan sarapan yang bernutrisi dengan menu favoritnya. Terlebih, kalau penyajiannya pun praktis, tanpa perlu dimasak seperti Sereal Sarapan Milo yang dapat disajikan dengan susu dan dapat juga ditambahkan potongan buah. Selain praktis, Sereal Sarapan Milo juga mengandung gandum utuh, 5 vitamin penting, kalsium, dan zat besi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya, serta kebutuhan gizinya di masa pertumbuhan.
4. Mengobrol tentang kegiatan seru di sekolah
Selagi menyantap sarapan pagi, ajak anak untuk mengobrol tentang kegiatan seru di sekolah, misalnya kejadian menarik yang terjadi kemarin, apakah ada kesulitan dalam belajar, atau tentang aktivitas serunya bersama teman-teman. Anak-anak akan semangat menceritakan perihal kejadian seru yang dialaminya. Dengarkan baik-baik, dan sesekali berilah nasehat. Hal ini juga dapat menjadi quality time yang baik dengan anak.
5. Siapkan keperluan sekolah dengan rapi pada malam hari
Kebiasaan yang sering membuat pagi hari jadi lebih sibuk adalah belum siapnya keperluan sekolah anak; mulai dari buku pelajaran belum disiapkan, baju seragam masih dilemari, hingga PR yang terlupakan. Hal semacam ini bukan hanya membuat anak-anak menjadi bad mood dan kehilangan semangatnya, tapi juga menghambat aktivitas bersiap-siap di pagi hari. Jadi, siapkan keperluan sekolah dengan rapi pada malam hari agar esok pagi, semua sudah lengkap dan berangkat sekolah pun dengan hati gembira.
Dengan menyiapkan segala keperluan dengan cepat, praktis, dan tepat, tentunya anak-anak jadi lebih semangat menjalani memulai harinya. Yang tak kalah penting juga adalah sarapan pagi yang sangat penting untuk tumbuh kembang anak. Mengingat waktu yang terbatas di pagi hari, serta attention span anak-anak yang cenderung singkat, maka Ibu perlu cermat dalam memilih sajian sarapan yang praktis dan bernutrisi, seperti Sereal Sarapan Milo yang dibuat dari gandum utuh yang mengandung vitamin, zat besi, dan mineral serta rasa yang lezat dapat membuat anak-anak bersemangat di pagi hari.
Menjaga mood si kecil, serta menyiapkan berbagai keperluannya lebih awal bisa menjadi kunci untuk menjalani pagi hari yang ceria. Gak ada lagi deh, malas bangun pagi dan sarapan!
