Anak yang Biasa Sarapan Bisa Punya 6 Keunggulan Ini Dibanding yang Tidak

Setiap pagi, si kecil butuh sarapan untuk menunjang kegiatannya. Bukan hanya untuk mengenyangkan perut, tapi ia juga butuh asupan untuk menghasilkan energi supaya si kecil punya tenaga dalam melaksanakan segala aktivitasnya.

Sarapan juga bukan hanya berpengaruh pada jangka pendek, lho! Jika ibu membiasakan sarapan kepada anak setiap hari, maka akan berdampak baik baginya untuk jangka panjang. Berikut keunggulan anak-anak yang terbiasa sarapan:

1. Memiliki Metabolisme Tubuh yang Baik

Via Unsplash

Masa pertumbuhan merupakan fase terpenting bagi anak-anak. Ibu dapat mendukung tumbuh kembang nya dengan membiasakan mereka sarapan dengan makanan yang bergizi, sehingga metabolisme nya dapat berjalan dengan baik dan anak dapat tumbuh secara optimal.

2. Si Kecil jadi Lebih Mudah Fokus dan Berkonsentrasi

Via Unsplash

Apabila anak mendapatkan nutrisi yang cukup, maka tubuhnya pun semakin mudah untuk merespon dalam mengelola informasi, dan membuatnya siap melakukan berbagai aktivitas. Dengan begitu, si kecil jadi lebih mudah untuk fokus dan berkonsentrasi melakukan berbagai kegiatan, karena tak lagi terganggu dengan perut yang keroncongan. Tentunya, ini akan membantunya dalam proses belajar di sekolah. Jika proses tersebut lancar, bukan tidak mungkin akan berpengaruh terhadap hasil prestasinya. Tentu ibu mau, kan, ia mendapat hasil terbaik?

3. Memori Otak yang Optimal

Via Pexels

Salah satu manfaat baik dari kebiasaan sarapan berpengaruh pada kinerja kognitif anak, terutama pada daya ingat dan perhatian mereka terhadap suatu hal. Jika faktor di lingkungannya juga mendukung, maka akan bisa membuat memori otak bekerja secara optimal. Sedangkan jika anak melewatkan sarapan, maka anak akan lesu selama beraktivitas dan tidak berenergi, karena kekurangan mikronutrisi seperti vitamin dan mineral. Bila hal ini terjadi dalam jangka panjang, berkemungkinan bisa mengganggu pertumbuhan, dan perkembangannya.

4. Terhindar dari Penyakit

Via Unsplash

Jika anak sudah kenyang dari rumah, maka ia tak lagi mencari-cari makanan dari luar yang kebersihannya belum tentu terjamin. Jadi ibu pun juga bisa lebih tenang, karena bisa mencegah berbagai kemungkinan penyakit.

Menghindarkan si kecil dari kemungkinan penyakit juga bisa dimulai dengan memberinya sajian sarapan yang memiliki kandungan yang dibutuhkan oleh anak. Sarapan sereal Koko Krunch yang terbuat dari gandum utuh, vitamin, mineral, serta serat yang dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi anak.

5. Mood yang Stabil

Via Unsplash

Pernah merasa mood jadi berantakan saat lagi lapar? Anak-anak juga bisa merasakan hal yang sama, lho! Gak heran jika anak yang nutrisinya terpenuhi jadi lebih aktif dalam berkegiatan, sebab suasana hatinya pun tetap terjaga dan terkontrol. Di sisi lain, jika anak punya mood yang stabil, ibu pun akan lebih mudah berinteraksi secara baik dengan anak, karena ia lebih fokus dengan keadaan sekitarnya.

6. Terbiasa Pola Hidup Sehat

Via Pinterest

Dengan membiasakan sarapan sejak dini, ibu jadi bisa mengatur makanan sehat apa saja yang bisa dikonsumsi oleh si kecil setiap hari, pola makan yang tepat pun bisa diatur sejak dini. Sarapan sereal Koko Krunch dengan susu, serta dilengkapi dengan sajian buah di pagi hari akan membantunya membentuk pola hidup sehat di masa yang datang. Selain karena bisa disajikan secara praktis tanpa perlu dimasak, Koko Krunch merupakan sajian yang terbuat dari gandum utuh dengan kandungan nutrisi lengkap seperti vitamin, mineral, serta serat. Apalagi rasa cokelatnya yang pasti disukai si kecil akan membuatnya jadi lebih semangat untuk sarapan.

Jika terbiasa sarapan dengan konsumsi yang tepat, maka akan banyak manfaat yang diterima si kecil demi kebaikannya secara fisik, dan juga mental. Jadi, siapkah ibu menyajikan sarapan bernutrisi setiap pagi?

5K Shares
Koko Krunch

Sereal cokelat yang renyah ini terbuat dari gandum utuh, rasa cokelat Koko Krunch® yang unik serta vitamin & mineral Kombinasi sempurna untuk memulai petualangan setiap hari.