Banyak yang Gak Sadar kalau 5 Keahlian Ini Bisa Berpengaruh Besar pada Kehidupan. Yuk, Coba Latih!

Belajar itu nggak harus selalu melalui bangku sekolah. Dalam kehidupan sehari-hari pun, ada banyak pelajaran yang bisa kamu ambil secara gratis untuk menjadikan kamu pribadi yang lebih baik. Meski bisa didapatkan tanpa biaya sepeserpun, nggak banyak orang yang menyadari betapa pentingnya memiliki keahlian ini, lho. Padahal, kalau kamu punya kemampuan-kemampuan di bawah ini, hidupmu pasti akan berubah menjadi lebih baik. Apa sajakah itu? Simak di bawah ini:

1. Kemampuan Menyimak

Discussion, Restaurant, Business, Coffee Shop, Partners
via pixabay.com

Banyak orang mendengarkan, tetapi gak banyak orang yang menyimak. Apakah kamu pernah mengalami situasi di mana ketika temanmu berbicara, kamu terlihat mendengarkan tapi sebenarnya kamu gak benar-benar menyimak karena kamu merasa bosan, atau tengah memikirkan hal lain, girls? Untuk itu, kemampuan menyimak ini perlu diasah. Selain membuat lawan bicaramu merasa dihargai, hal ini juga bisa membuatmu lebih mengenal mereka dengan lebih baik.

2. Manajemen Waktu

blur, close-up, focus
via pexels.com

Setiap orang memiliki waktu 24 jam sehari, tapi yang membuatnya berbeda adalah bagaimana cara memanfaatkan waktu itu. Ada tipe orang yang terlihat tenang tapi bisa menyelesaikan berbagai tugas sebelum deadline, dan istirahat yang cukup, karena mereka memiliki manajemen waktu yang baik. Ada juga tipe orang yang terlihat selalu keteteran dalam melakukan berbagai hal dan merasa waktu sangat singkat. So, mulai sekarang tentukanlah hal-hal yang jadi prioritasmu dan buat perkiraan durasi waktu yang kamu butuhkan dalam menyelesaikannya.

3. Emmotional Intelligence (EQ)

Woman in Black Hooded Down Jacket Covering Her Face With Grey Fingerless Gloves
via pexels.com

Kecerdasan emosional, atau yang biasa disingkat menjadi EQ (Emotional Quotient), berkaitan erat dengan bagaimana diri pribadi mengelola emosi saat menghadapi permasalahan, maupun berinteraksi dengan orang sekitar. Mengelola dan melatih kecerdasan emosional memang sulit, tapi jika terus dilatih lama kelamaan kamu akan semakin mahir mengelola emosimu.

Pertama-tama cobalah untuk mengenali dirimu sendiri, emosi apa saja yang kamu rasakan dalam berbagai situasi. Selanjutnya, tuliskanlah perasaanmu itu ke dalam jurnal, dan coba untuk memperbaiki caramu menghadapi masalah dengan respon dan pendekatan yang lebih tepat.

4. Berpikir positif

cheerful, close-up, coffee
via pexels.com

Orang yang berpikiran positif, cenderung terlihat cerah dan bahagia. Memelihara pikiran positif memang gak mudah. Ada saja hal-hal yang mungkin memunculkan perasaan kecewa, sedih, dan cemas. Jika hal ini terjadi sesekali, wajar-wajar saja. Tapi, jika perasaan negatifmu ini terus muncul dalam intensitas yang sering, kamu perlu membiasakan dirimu untuk lebih positif, girls. Setiap harinya cobalah untuk menuliskan hal-hal yang baik terjadi pada dirimu, dan luangkanlah waktu dengan orang-orang yang bersemangat serta mendukungmu.

5. Mendapatkan kualitas tidur yang baik

bed, bedroom, cute
via pexels.com

Semakin beranjak dewasa, banyak orang yang kekurangan waktu istirahat; entah itu karena pekerjaan dan tugas yang menumpuk, atau karena hal-hal yang membuat stres. Idealnya, seseorang memiliki jam tidur 7-8 jam per hari supaya terlihat fresh dan segar saat keesokan harinya. Sayangnya, orang dewasa sekarang banyak yang hanya tidur 4-5 jam saja per hari. Efeknya, rasa kantuk dan lemas pun terasa saat bangun. Coba biasakan hal-hal berikut ini untuk bisa mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik, girls.

Apakah dari 5 keahlian di atas ada yang sudah kamu kuasai? Share yuk bagaimana caramu bisa melatihnya, girls.

Shares 192
Athiah D Amida

She loves to express herself through writing and art

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.