Capek gak sih kalau setiap hari kerjaannya galau melulu? Patah hati, digantung, dikasih harapan palsu, atau bahkan dibohongin gebetan; lalu kamu cuma bisa diam saja dan membiarkan waktu terbuang percuma tanpa melakukan hal yang berguna? Don’t waste your time, girls!
Kamu lebih pantas berbahagia dan tersenyum. Ada baiknya sebelum kamu memutuskan untuk mencintai orang lain, kamu juga harus lebih dulu mencintai dirimu sendiri. Dengan begitu, segala urusan perasaan akan mudah dihadapi. Nah, untuk menguji seberapa jauh kamu mengenali dan mencintai diri sendiri, ikut tantangan 7 hari ini yuk!
1. Hari Ke-1; Menurutmu, kamu itu seperti apa sih?
Ajak otakmu berpikir tentang bagaimana dirimu sebenarnya, misalnya tentang sifat, sikap, kebiasaan, atau cara berbicara yang mungkin masih suka asal saja. Tantangan pertama ini berguna untuk mengubah kebiasaan buruk kamu menjadi pribadimu yang lebih baik lagi. Pergilah keluar, tanyakan pada teman-teman tentang bagaimana dirimu selama ini, apakah sudah baik atau justru sering membuat masalah – kepada teman atau kepada pasangan? Hal itu juga dapat membantumu berubah jadi lebih baik, lho girls.
2. Hari Ke-2; Apa yang sedang kamu rasakan?
Jika kesedihan sedang melanda, lakukanlah satu hal saja yang bisa membuatmu merasa lebih baik, misalnya: kamu sedang menangis gara-gara tidak sengaja mendengar lagu kenangan tentang mantan, alihkan kegetiran dihatimu itu dengan memasak atau menyiram kebun. Ingatan tentang masa lalu tidak akan pernah menghilang jika kamu terus-menerus melakukan hal yang masih berhubungan dengan mantan.
3. Hari Ke-3; Tulis hal-hal yang membuatmu bersyukur
Penting nih girls! Menulis hal-hal yang membuatmu bersyukur dapat meningkatkan komitmen pada diri sendiri untuk berkelanjutan melakukan hal yang baik-baik. Dengan begitu, tidak ada waktunya lagi tuh untuk bersedih atau murung. Kamu berharga, girls, percayalah!
4. Hari Ke-4; Melewati masa sulit
Beberapa orang pasti pernah mengalami bagian tersulit dalam hidupnya, tapi bagaimana caramu menghadapi masa sulit itu? Percuma saja jika kamu sendiri yang membiarkan dirimu dirundung kesedihan. Hatimu semakin terluka dan kebahagiaan seperti jauh entah dimana. Kamu harus membuang jauh-jauh perasaan itu, girls. Lihat kedepan cermin dan katakan ‘aku cinta kamu!’
5. Hari Ke-5; Buat surat cinta untuk dirimu sendiri
Kata siapa menulis surat cinta itu hanya bisa untuk orang lain? Untuk dirimu sendiri juga bisa, lho. Katakan sejujurnya apa yang sedang kamu rasakan, keinginan yang tertutup oleh beban hidup, atau tentang impian yang terasa jauh diujung langit. Ambil waktu 3 menit saja untuk meditasi dan membuat hatimu tenang. Kemudian ambil kertas dan mulailah menulis surat cinta untuk dirimu sendiri.
6. Hari Ke-6; Pantang menyerah
Kamu tidak mencintai dirimu sendiri jika mudah menyerah. Satu dua kali boleh saja kamu gagal melakukan hal yang terbaik, tapi tenang saja gunakan kegagalan itu sebagai pelajaran untuk melangkah kearah yang lebih baik lagi. Saling memberi dukungan sangat diperlukan agar dirimu semakin kuat menjalani kehidupan.
7. Hari Ke-7; Apa yang dapat kamu lakukan agar lebih menghargai diri sendiri?
Seperti yang sudah kamu baca dipoin sebelumnya, kamu terlalu berharga untuk membiarkan dirimu berkubang dalam kesedihan. Yang lalu biarlah berlalu, kamu harus siap menghadapi masa depan dan tersenyum untuk menerima cinta baru.
Ketujuh tantangan itu dapat memotivasimu untuk terus melakukan hal-hal bermanfaat bagi dirimu sendiri atau bahkan orang lain. Semoga dapat membantu dan jangan mudah menyerah ya girls!
