Kulit Bisa Kering dan Dehidrasi selama Berpuasa. Rawat Kelembapannya dengan 6 Langkah Ini

Sebentar lagi bulan puasa tiba, nih! Persiapan apa yang sudah kamu lakukan, girls? Selain mungkin mengganti puasa yang sempat terlewat, pastinya kamu juga harus menyiapkan kesehatan tubuhmu juga, salah satunya kesehatan kulit. Pola hidup yang berubah selama bulan puasa, sedikit banyak, akan memengaruhi kesehatan dan tampilan kulitmu. Maka dari itu, kamu perlu untuk menyesuaikan perawatan kulitmu selama bulan puasa ini, agar kulit tetap lembap dan sehat. Yuk, ikuti tips di bawah ini:

1. Menjaga Kecukupan Cairan Tubuh

Via oolasports.com

Selama berpuasa, pastinya asupan cairan tubuh akan berkurang yang artinya kandungan air dalam kulit pun akan berkurang secara drastis. Kondisi ini bisa menyebabkan kulit menjadi dehidrasi, termasuk buat kamu yang punya jenis kulit berminyak, lho.

Selain minum air putih, konsumsi juga minuman yang dapat mengembalikan kadar cairan tubuh menjadi normal, terutama saat berbuka dan sahur. Dengan begitu, kandungan air dalam tubuh akan tetap terjaga selama berpuasa.

2. Makan Makanan Bernutrisi

Via taste.com.au

Di waktu berbuka dan sahur, jangan sembarangan memilih makanan. Cermati juga kandungan nutrisinya, girls! Makanan yang mengandung vitamin A, C, dan E sangat kamu butuhkan yang dapat berperan sebagai antioksidan untuk menetralisir racun dan polusi yang membahayakan kulit dan tubuh.

3. Istirahat Cukup

Via shutterstock.com

Ada PR baru, nih, buat kamu. Saatnya kamu mengatur dan menyesuaikan jadwalmu dan kegiatan di bulan puasa, supaya kamu tetap mendapatkan tidur dan istirahat yang cukup. Tidur sendiri sangat bermanfaat untuk kulit, karena saat kamu beristirahat di malam hari kulit akan melakukan proses regenerasi. Nah selain akan merasa lemas seharian, kurang tidur juga bisa membuat kulitmu tampak kusam dan kurang segar. So, sesuaikan schedule-mu selama bulan puasa ini, ya!

4. Hindari Konsumsi Minuman Bersoda dan Berkafein

Via abcnews.com

Ini dia salah satu penyebab utama yang bisa bikin kulitmu dehidrasi, girls! Karena bersifat diuretik, minuman yang mengandung soda dan kafein akan membuatmu lebih sering buang air kecil. Akibat kurangnya kadar cairan dalam tubuh, kondisi ini dapat langsung terlihat pada kulitmu yang menjadi tampak kering dan berkerut karena dehidrasi.

5. Rawat Kelembapan Kulit

Via rd.com

Selain dari dalam, merawat kulit dari luar juga nggak kalah pentingnya. Menggunakan pelembap dan sunscreen itu wajib hukumnya, girls, supaya kulit tidak mengalami kekeringan dan terlindung dari pengaruh buruk sinar matahari yang merusak. Rawat juga kulitmu dengan menggunakan sheet mask yang dapat mengembalikan kelembapan alami kulit, minimal seminggu sekali, ya!

6. Pilih Pembersih Wajah yang Lembut

Menjaga agar kulit tetap lembap, bukan hanya dengan memilih pelembap yang tepat; tapi juga berawal dari pemilihan pembersih wajah yang tepat. Tahu nggak, girls? Kulit wajah itu 2x lebih tipis, sehingga lebih mudah kehilangan kelembapannya. Salah memilih produk pembersih, bisa bikin kulit makin kering, lho.

Karena #WajahmuIstimewa, pilih pembersih wajah yang lembut, terutama di bulan puasa saat kulit membutuhkan lebih banyak nutrisi dan kelembapan ekstra, girls. Dove Beauty Moisture Facial Foam dengan kandungan Nutrium Moisture Beauty Serum sanggup membersihkan kulit dengan lembut, sekaligus menutrisi kulit agar senantiasa lembap dan sehat.

Yuk, beli Dove Beauty Moisture Facial Foam sebagai persediaan untuk merawat kulitmu selama bulan Puasa di sini, supaya kulit terhindar dari dehidrasi selama berpuasa. Stay beautiful all day long!

10K Shares
Dove Indonesia

Dove, persembahan dari PT Unilever Indonesia, Tbk, telah berada di Indonesia selama kurang lebih 61 tahun sejak tahun 1952. Selama lebih dari satu dekade, kami terus bekerja untuk menjadikan kecantikan alami sebagai sumber kepercayaan diri perempuan, bukan sesuatu yang perlu dicemaskan. Dan disinilah perjalanan kami berlanjut. Kami akan menghadirkan kampanye terbaru kami yang inovatif hingga tips kecantikan dari para ahli di bidangnya. Bersama – sama, kita dapat menyebarkan rasa percaya diri akan kecantikan.

Best Rimma.co Content Delivered to your Inbox
Rimma.co

Sebuah komunitas untuk kamu yang ingin meniti karir, mengelola keuangan, hingga mencintai diri sendiri.

Follow Us: