Ketika bangun, hal pertama apa yang kamu lakukan? Pernahkah kamu langsung merasa malas begitu membayangkan menjalankan rutinitas harianmu? Jika jawabannya pernah, atau bahkan sering, kamu bisa mulai mencoba menerapkan dan menjalankan 6 hal ini setiap pagi. Dampaknya tak hanya membuatmu lebih fresh, kamu pun nantinya jadi lebih produktif, girls! Yuk langsung aja simak daftar berikut ini:
1. Bangun Tepat Waktu
Ketika alarm berbunyi, jangan sekedar mematikannya. Paksakanlah dirimu untuk bangun dari tempat tidur. Selain membuatmu tak terlambat, bangun tepat waktu juga membuatmu terhindar dari ketergesa-gesaan yang dapat memicu stres.
2. Pikirkan Hal-Hal Yang Kamu Syukuri
Dengan mensyukuri atau mengingat hal-hal baik yang terjadi dalam harimu, dapat menciptakan energi positif di sekelilingmu, sehingga membuatmu menjadi lebih bahagia. Every day may not be good. But there is something good in every day, girls.
3. Minum Segelas Air Putih
Minum segelas air putih ketika bangun tidur dapat membersihkan racun dalam darah. Selain itu juga, minum air putih secara rutin sangat baik untuk kesehatan kulitmu.
4. Stretching
Stretching, atau peregangan akan membantu meningkatkan sirkulasi darah. Kamu pun akan merasa lebih fresh untuk memulai rutinitas harianmu.
5. Batasi Penggunaan Smartphone
Ketika bangun jangan langsung menyentuh smartphone-mu. Kegiatan membuka smartphone dapat menyita banyak waktu, sehingga membuatmu menjadi malas dan terus menunda-nunda melakukan hal-hal yang seharusnya kamu lakukan lebih dulu.
6. Buatlah Daftar Rencana Harian
Merencanakan kegiatan yang akan dilakukan dalam satu hari dapat membuatmu lebih fokus. Selain itu kamu jadi tahu prioritas yang utama, dan juga membuatmu tak melupakan hal-hal yang mendesak.
Gimana nih girls, sudah siapkah kamu melakukan keenam hal di atas? Poin yang manakah yang menurutmu paling sulit kamu lakukan? Jangan lupa share pendapatmu di kolom komentar ya 🙂
