Mata adalah organ tubuh manusia yang sangat penting. Selain untuk melihat, kamu juga bisa tahu gimana kondisi kesehatanmu sekarang hanya dengan memeriksa kondisi mata lho. Keren banget, kan? Apalagi kalau kamu orang yang sibuk dan gak punya waktu untuk pergi ke dokter, kamu bisa melakukannya di rumah lewat tips-tips berikut.
1. Iritasi Mata Akibat Pemakaian Softlens
Memakai memang lebih praktis dibandingkan kacamata. Sayangnya, kalau gak dipakai dengan benar, bisa-bisa matamu terkena infeksi, lho.
Ciri-cirinya muncul bintik-bintik putih pada kornea, yaitu lapisan bening di bagian depan bola mata. Kalau kamu mengalaminya, segera konsul ke dokter mata dan hentikan pemakaian softlens untuk sementara waktu!
2. Kedutan di Mata Akibat Stress
Kamu punya kedutan di bagian mata? Kalau iya, bisa jadi kamu sedang mengalami stress. Ini semua karena ketegangan di otot dan saraf secara berlebihan. Makanya, jangan pernah lupa untuk istirahat supaya kamu bisa lebih rileks dan kembali happy. Yeay!
3. Retina Bermasalah Karena Penyakit Diabetes
Kadar gula tinggi bisa merusak pembuluh darah secara perlahan. Akibatnya, penglihatan jadi kabur karena retina yang terganggu.
Makanya, penglihatan kabur itu gak cukup diatasi dengan kacamata aja, tapi kamu juga perlu pemeriksaan lebih lanjut untuk mendeteksi penyakit diabetes.
4. Mata Gatal Akibat Alergi
Alergi bisa muncul dalam berbagai wujud. Salah satunya adalah mata yang kering disertai dengan sedikit kerutan di sekitarnya. Bisa-bisa kamu menggosoknya secara gak sadar karena rasa gatal.
5. Terlalu Lama Berjemur di Bawah Matahari
Kamu pernah dengar istilah “Pinguecula”? Penyakit ini bisa dilihat dari bercak kekuningan atau benjolan putih pada sisi iris. Secara sekilas, pinguecula mirip dengan kalus di kulit, lho.
Biasanya, ini terjadi kalau kamu terlalu lama berjemur di bawah sinar matahari. Jadi, cukup berjemur selama 10-15 menit atau kamu juga bisa pakai kacamata pelindung UV untuk melindungi matamu.
6. Penyakit Kuning di Bagian Sklera
Kalau kamu memiliki bagian sklera yang menguning, bisa jadi kesehatanmu sedang terancam, lho. Penyakit ini biasanya disebut dengan “Jaundice” atau lebih dikenal dengan nama penyakit kuning.
Ini bisa terjadi ketika tubuhmu memproduksi bilirubin yang terlalu banyak. Pemicunya bisa dari penyakit hepatitis, terlalu banyak minum alkohol, batu empedu, dll.
7. Mata Bengkak Karena Kurang Tidur
Siapa yang suka begadang? Selain bikin tubuh terasa lemas, begadang juga bisa bikin kondisi mata bengkak dan merah. Apalagi kalau kamu gak segera mengubah pola tidurmu, bisa-bisa matamu terkena infeksi, lho. Jadi, istirahat yang cukup agar matamu tetap sehat yah!
Siapapun pasti ingin memiliki tubuh yang sehat, termasuk kondisi mata. Makanya, yuk biasakan hidup sehat dari sekarang supaya kamu bisa menjalani aktivitas sehari-hari dengan semangat!
