Ketika Frustasi Cari Kerja, Tenangkan Diri dengan Ingat 5 Hal Ini

Gak pernah ada yang bilang kalau mencari pekerjaan memang itu gampang. Sudah melamar via email, pasang profil menarik di LinkedIn, apply di berbagai job portal, tapi rasanya belum ada juga berita panggilan. Ini bukan alasan buat frustasi cari kerja, lho.

Rasa ‘bosan‘ dan pengen menyerah memang pasti muncul kalau lagi pas frustasi cari kerja.  Tapi ini bukan berarti akhir dari segalanya. Kamu masih bisa lanjut berjuang dengan persiapan mental yang lebih baik asal mengingat lima hal ini dulu.

1. Berikan Batas Waktu

frustasi cari kerja
Via freepik.com

Pas lagi mencari pekerjaan, mau gak mau banyak waktu terkuras buat hal ini. Mulai dari membuka job portal hingga berjam-jam, mengedit CV, mengubah profil di LinkedIn, hingga menyusun portfolio berkali-kali biar kelihatan rapi.

Jadinya duduk di depan laptop seharian adalah rutinitas yang gak bisa enggak. Tahu gak, kondisi kayak begini bukan ide yang bagus. Berikan batasan waktu pada dirimu sendiri. Ada saatnya kamu browsing pekerjaan dan mengirim email, tapi ada juga waktunya untuk rebahan, ngobrol sama keluarga, atau sekedar main sama si mpus.

Dengan begitu kamu akan membuat diri lebih rileks dan gak tertekan meski proses pencarian kerjanya belum menunjukkan hasil.

2. Tetap Aktif Bergerak

Terus mantengin laptop buat nyari lowongan atau ngirim-ngirimin CV bikin badan lama-lama jadi gak sehat. Kamu juga perlu membuat tubuh tetap bergerak, lho. Sempatkan buat  workout sederhana di rumah. Setidaknya, olahraga bukan hanya akan membantumu untuk mengurangi kecemasan tapi juga jadi ajang latihan agar tubuh tetap fit.

3. Sharing Perasaanmu ke Teman

frustasi cari kerja
Via freepik

Rasa frustasi cari kerja bisa sedikit berkurang kalau dibagi ke orang tersayang. Pertama kamu bisa melepaskan kelelahanmu, dan kedua mungkin juga mereka bisa menjadi tempat yang baik untuk saling berbagi pengalaman. Biarkan mereka mengingatkanmu betapa berharganya kamu, proses ini hanya sementara, dan kamu pasti bisa melewati semua ini.

4. ‘Nikmati’ Proses Ini

Kamu sudah kuliah begitu lama dan berjibaku dengan tugas-tugas yang begitu berat. Mungkin, kamu memang perlu waktu jeda sebentar sebelum akhirnya berhadapan dengan pekerjaan yang bisa saja membuatmu semakin tertekan. Jika diubah sudut pandangnya, kamu bisa menjadikan proses ini sebagai momen bagi diri sendiri untuk bersantai dan menenangkan diri.

5. Jadikan Proses Ini untuk Lebih Sabar Pada Diri Sendiri

Tips rekrutmen online
Via freepik

Pada akhirnya, kamu akan sadar bahwa rasa frustasi cari kerja ini bukan tentang perusahaan menerima dirimu atau enggak. Namun bagaimana kamu menerima dirimu sendiri ketika kamu sudah melakukan percobaan, bagaimana kamu bisa menghargai setiap proses yang sudah kamu lakukan, dan bagaimana kamu bisa bersabar pada diri sendiri. Inilah momen yang tepat untuk mendengarkan dan mencintai diri sendiri.

Walaupun mencari pekerjaan gak mudah, tetapi prosesnya akan membuatmu mengerti makna perjuangan. Jangan menyerah, dan coba lagi, ya!

Nurmarliana

Smile is her favorite magic. If you have one tell her through Instagram @liannurma.

No Comments Yet

Comments are closed

Best Rimma.co Content Delivered to your Inbox
Rimma.co

Digital media dan komunitas untuk mendukung wanita di bidang karir, usaha, dan keterampilan. Yuk gabung dan tanya-jawab seputar karir, usaha, dan problema lainnya di girlwecan.com

Follow Us: