Bukan Standar Sempurna, Ini 5 Tips Berhenti Membandingkan Diri di Media Sosial

Tahu gak, kenapa sekarang perempuan hobi banget membandingkan diri di medsos? Jawabannya karena handphone yang selalu ada di tangan mau gak mau bikin mata sedikit sedikit melirik feeds terbaru di akun media sosial kita.

Awalnya cuma ngecek notif, eh, lama-lama scroll sana sini. Hayo, ngaku siapa yang suka begini? Sadar gak sih, kebiasaan apa-apa medsos bikin kita mematok standar kehidupan kita dari situ?

Salah satu yang paling sering adalah soal kecantikan. Dengan bertebarannya #goals di mana-mana, tanpa kita sadari bikin diri jadi hobi membandingkan diri.

Padahal apa yang kita lihat belum tentu aslinya seindah tampilan di sosmed. Yuk, mulai apresiasi diri dan berhenti membandingkan diri dengan orang lain di dunia maya lewat tips ini.

1. Mulai Mencintai Diri Sendiri

membandingkan diri
via freepik

Bagaimana kamu bisa bangga jadi diri sendiri kalau selama ini cuek sama apa yang kamu punya? Kamu gak tau apa keterampilan yang kamu miliki, gak ngeh bagian tubuh mana yang kamu sukai.

Duh, sudah saatnya kamu mengeksplorasi dan mencintai diri sendiri supaya kamu lebih menghargai apa yang sudah kamu miliki.

Daripada membandingkan dirimu dengan orang lain di media sosial, lebih baik menikmati apa yang sudah ada pada diri kita, kan?

2. Cobalah Untuk Logout dari Media Sosial untuk Beberapa Waktu

Via Freepik

Pusing gak sih, kalau harus melihat media sosial setiap waktu? Dan waktu yang berharga tersebut malah dihabiskan untuk jadi insecure karena membandingkan diri dengan orang lain.

Lebih baik take a break untuk beberapa waktu. Hal sederhana tersebut dalam merefresh pikiran dan membuatmu jadi lebih menghargai diri sendiri.

3. Buat Jadwal untuk Bermain Media Sosial

Jika cara untuk logout dari media sosial untuk beberapa waktu terasa ekstrem, cobalah membuat jadwal untuk bermain media sosial.

Misalnya kamu hanya membuka media sosial pada weekend. Nah, hari lainnya kamu fokus dengan aktivitas sehari-hari.

Jadi gak terganggu dengan notifikasi media sosial, kan? Kamu juga jadi punya lebih banyak waktu untuk mengekplorasi kemampuan diri.

4. Tanyakan Seberapa Penting Media Sosial untuk Kebahagiaanmu?

Via Freepik

Apa sih, motivasi yang membuatmu mengunduh platform media sosial? Apa cuma untuk main-main? Nah, bisa jadi itulah yang membuat kamu jadi membandingkan dirimu dengan orang lain

Lebih baik kamu menjadikan media sosial lebih bermanfaat misalnya dengan mengikuti orang yang mampu menginspirasimu yaitu influencer yang memberikan perubahan positif dalam hidupmu.

5. Jadi diri sendiri dan gak perlu memaksakan jadi orang lain

Jangan hanya karena ingin diberi pujian lalu kamu mem-posting sesuatu yang sebenarnya bertentangan dengan apa yang ada dihati.

Karena efek negatif dari membandingkan diri dengan orang lain salah satunya adalah hilangnya kepercayaan diri. Sebaiknya saat memposting sesuatu usahakan itu merupakan kemauan dirimu sendiri, bukan karena ingin dipuji.

Semakin kamu jujur dengan diri sendiri, akan semakin berkurang waktu untuk membandingkan diri dengan orang lain.

Membandingkan diri dengan orang lain hanya akan membuatmu lelah dan semakin minder dengan apa yang kamu miliki. So, lebih bijak dalam bermedia sosial akan membuatmu jadi lebih bahagia dan being yourself is better!

Siti Yulianingsih

half of a storyteller. unstoppable.

No Comments Yet

Comments are closed

Best Rimma.co Content Delivered to your Inbox
Rimma.co

Digital media dan komunitas untuk mendukung wanita di bidang karir, usaha, dan keterampilan. Yuk gabung dan tanya-jawab seputar karir, usaha, dan problema lainnya di girlwecan.com

Follow Us: