Ada banyak hiasan interior di dalam ruangan kerja yang bisa mempengaruhi mood kita sebagai penghuni di dalamnya. Dari mulai quotes motivasi, foto keluarga, hingga tak ketinggalan juga tanaman yang diletakkan di atas meja. Namun alih-alih berfungsi sebagai hiasan saja, tanaman di atas meja juga memberikan dampak yang positif buat kesehatan mental, loh. Dilansir dari earth911.com, berikut beberapa manfaat dari menaruh tanaman di atas meja kerja:
1. Memperbaiki Kualitas Udara di Dalam Ruangan
Selain memperindah ruangan, menaruh tanaman hidup di atas meja kerja juga dapat membantu memperbaiki kualitas udara. B.C. “Bill” Wolverton, seorang ilmuwan lingkungan yang bekerja dengan militer A.S., menemukan fakta bahwa tanaman rawa sebenarnya bisa memperbaiki kualitas udara. Memperluas gagasan ini, Wolverton menguji penggunaan tanaman hias sebagai cara untuk meningkatkan kualitas udara dalam ruangan dan menemukan tanaman yang tumbuh di dalam ruangan membantu menghilangkan partikel buruk dari udara.
2. Mengurangi Stress
Sebuah studi tahun 2010 oleh universitas di Sydney menemukan pengurangan signifikan dalam stres di kalangan pekerja yang di ruangannya terdapat tanaman. Hasilnya mencakup penurunan 37% ketegangan dan kecemasan; penurunan 58% dalam depresi atau kekesalan; penurunan 44% dalam kemarahan dan permusuhan; dan pengurangan kelelahan sebesar 38%. Meskipun ukuran sampel penelitian ini kecil, para peneliti menyimpulkan:
“Studi ini menunjukkan bahwa hanya satu tanaman per ruang kerja dapat memberikan perubahan semangat padaa staf dan meningkatkan kinerja.”
Para pendukung psikologi warna juga berpendapat bahwa warna hijau memiliki efek santai dan menenangkan – sehingga dekorasi kantor dengan warna ini berpotensi memiliki pengaruh yang sama dengan menaruh tanaman di ruang kerja.
3. Meningkatkan Produktivitas
Menurut penelitian University of Exeter pada tahun 2014, produktivitas karyawan melonjak 15% ketika bagai lingkungan kerja yang sebelumnya kosong dipenuhi dengan beberapa tanaman hias. Menambahkan hanya satu tanaman per meter persegi ternyata juga efektif meningkatkan retensi memori. Penelitian tersebut juga menyebutkan yang penting adalah semua orang bisa melihat tanaman dari meja mereka. Jika kita bekerja di lingkungan di mana ada sesuatu yang membuat kita terlibat secara psikologis, kita bisa lebih bahagia dan bekerja lebih baik.
4. Membuat Ruangan jadi Nyaman
Kisaran kelembaban yang direkomendasikan untuk kesehatan dan kenyamanan manusia adalah antara 30 dan 60 persen. Tetapi banyak kantor tidak mencapai angka ini. Kelembaban interior yang rendah dapat menyebabkan peningkatan kelelahan, ketidaknyamanan pernafasan dan penurunan kenyamanan di tempat kerja. Penelitian di Washington State University menunjukkan manfaat sentuhan hijau pada tanamn dapat membantu memperbaiki masalah ini. Hasil penelitinan juga menunjukkan bahwa ketika tanaman ditambahkan ke ruangan, kelembaban relatif meningkat secara signifikan, tetapi tidak berlebihan.
5. Meningkatkan Kreativitas
Laporan Human Spaces 2015 juga menemukan bahwa karyawan yang kantornya memasukkan unsur-unsur alami seperti tanaman, mendapat skor 15% lebih tinggi dalam kreativitas daripada karyawan yang kantornya tidak memasukkan unsur-unsur tersebut. Selain itu dengan melihat sesuatu yang berhubungan dengan alam, dapat mengubah otak menjadi mode pemrosesan yang berbeda, membuat karyawan merasa lebih santai dan lebih mampu berkonsentrasi.
Itulah beberapa manfaat menaruh tanaman di atas meja kerja. Di atas, ada juga beberapa online shop yang menjual tanaman. Apakah kamu tertarik menaruh tanaman di meja kerja?
