Patah hati boleh jadi pernah dirasakan oleh hampir setiap orang; laki-laki atau perempuan. Namun cara mengatasi sakitnya patah hati antara laki-laki dan perempuan berbeda-beda. Biasanya bagi perempuan, patah hati akan terasa lebih menyiksa dan sulit untuk disembuhkan. Kalau pun bisa, itu membutuhkan waktu yang cukup lama. Alhasil, kamu lebih cenderung bersedih dan kehilangan semangat.
Tapi tahukah kamu girls ada beberapa cara yang lebih baik untuk menyembuhkan patah hati dibanding dengan membiarkan luka itu dibiarkan begitu saja? Kamu bisa memulainya dari diri sendiri. Bukan hanya sakitnya patah hati yang dapat disembuhkan, tetapi juga bisa membuat hati lebih bahagia. Apa saja ya kira-kira? Let’s check it out!
1. Solo traveling dapat membuat pikiran lebih terbuka dan tenang menghadapi masalah
Sesekali kamu perlu untuk keluar rumah dan bertemu dengan orang-orang baru. Masih takut bepergian sendirian? Ah, kamu hanya perlu memulainya, girls. Jika sudah tahu senangnya solo traveling, justru kamu ingin mengulangnya lagi dan lagi. Kamu bisa mendapat pengalaman baru, teman-teman baru, atau juga menemukan hal-hal baru yang akan kamu sukai.
Memang akan ada saat-saat kamu merasa kesepian, tapi kemudian kamu akan mendapat pelajaran berharga bahwa ternyata dunia ini terlalu indah jika hanya dihabiskan dengan duduk diam meratapi sakitnya patah hati.
2. Mendaki gunung dan temukan sisi lain dirimu
Kamu tidak akan tahu sejauh mana kemampuanmu jika hanya berdiam diri di rumah, apalagi dengan keadaan patah hati. Salah besar jika yang kamu lakukan hanya tidur dan menangis.
Keluarlah dan mendaki gunung! Ketika kamu memanjat tebing atau berjalan kaki mendaki gunung yang berbatu, kamu akan tahu bahwa ada hal-hal yang lebih bermanfaat untuk kamu pikirkan atau kamu lakukan daripada mengenang kesedihan, yaitu upaya untuk mencapai puncak. Kesadaran semacam itu akan membuat pikiran lebih logis dan terbuka.
3. Menikmati desir ombak dan angin laut membuatmu bersyukur pada apa yang kamu miliki
Laut selalu membuat perasaan tenang. Berdiri di tepian pantai dengan kedua kaki basah terkena buih ombak, serta melihat gerakan ombak yang berirama yang dapat mengingatkan bahwa hidupmu akan baik-baik saja meski tanpanya.
Banyak aktivitas menyenangkan yang bisa kamu lakukan di laut, seperti scuba diving, belajar mengemudikan perahu, atau berdiri di papan selancar untuk pertama kalinya. Hal demikian akan membuatmu bersyukur pada apa yang kamu miliki dan menyembuhkan sakitnya patah hati.
4. Taklukan rasa takut ketinggian dengan aktivitas menantang dan buktikan bahwa kamu bisa
Jika sebelumnya kamu takut untuk mencoba beberapa aktivitas menantang ini, mungkin inilah saatnya kamu membuktikan bahwa kamu bisa. Misalnya skydiving, bungee jumping, zip lining, naik helikopter, atau bahkan mengambil kelas trapeze yang memungkinkan kamu terbang tinggi di atas masalah kehidupan dan melihat dunia dari perspektif baru. Kamu akan berkata bahwa dunia ini begitu luas untuk masalah patah hati yang sekecil ini.
5. Tidak ada salahnya dengan mencoba olahraga fisik dan lihat seberapa kuatnya kamu menghadapi ujian
Bersepeda gunung, snowboarding, skateboarding, dan arung jeram adalah beberapa aktivitas yang mengharuskan kamu mengembangkan keterampilan baru dan membuat jantung berdegup kencang. Olahraga fisik seperti itu akan mengajarkanmu fokus pada tujuan dan melupakan patah hati.
Gak ada lagi alasan untuk bersedih karena patah hati, ya girls. Masih banyak aktivitas bermanfaat yang bisa kamu lakukan daripada menangis dan menyalahkan diri sendiri. Perkaya dirimu dengan pengalaman akan membuat diri lebih baik.
