Merasa Harimu Buruk? Asikin Aja Pakai 8 Cara Ini!

Hari yang buruk adalah hal yang tentunya gak diingini oleh setiap orang. Namun, terjebak di dalam suasana yang gak disukai, terkadang memaksa orang untuk merasakan hal itu. Kerjaan numpuk, masalah di sana-sini, ditambah lagi dengan mood yang gak enak. Ugh! Rasanya pasti bete banget.

Tapi, punya hari yang buruk bukan berarti kamu punya hidup yang buruk lho. Selalu ada cara supaya hari-hari kamu bisa jadi hari yang cemerlang!

1. Ubah spot kerjamu

 

o-WOMAN-IN-OFFICE-facebook-huffingtonpostcom-1024x512 Merasa Harimu Buruk? Asikin Aja Pakai 8 Cara Ini!
via huffingtonpost.com

Jenuh sama kesibukanmu? Atau merasa terjebak di dalam pekerjaan? Cobalah untuk mengubah spot kerjamu. Buatlah menjadi ruangan yang baru, atau selesaikan pekerjaanmu di tempat yang lain seperti caffe. Namun, jika hal itu tidak dapat dilakukan, cobalah untuk meninggalkan sebentar pekerjaanmu dengan keliling menggunakan mobil atau berjalan-berjalan di sekitar kantor. Refresh-kan pikiranmu di sela-sela pekerjaan.

2. Maafkan kesalahanmu

 

mistakes-40906f6946312b5be12f603349d711a3-upworthycom Merasa Harimu Buruk? Asikin Aja Pakai 8 Cara Ini!
via upworthy.com

Jika kamu merasa punya hari-hari yang buruk karena penyesalan atas kesalahan dirimu sendiri, maka maafkanlah dirimu! Kamu berhak untuk memulai hal baru dan melupakan kesalahanmu di masa lalu. Jangan sampai kesalahan itu menghalangimu untuk mencapai sesuatu yang lebih indah di masa sekarang.

3. Buatlah prioritas dan jadwal

Woman-office-MRes-philprestoncom-1024x683 Merasa Harimu Buruk? Asikin Aja Pakai 8 Cara Ini!
via philprestone.com

Hari-hari burukmu mungkin terjadi karena kamu terjebak di dalam kesibukanmu. Jika sudah seperti itu, mulailah untuk membuat prioritas di dalam setiap kegiatan, dan buatlah schedule untuk rutinitasmu agar semuanya berjalan lebih lancar dan kamupun gak merasa suntuk dengan kesibukan.

4. Perluas sosialisasi

sun-d55f0c8a5ea1ee447a0fd37897b5881f.-istock.com_ Merasa Harimu Buruk? Asikin Aja Pakai 8 Cara Ini!
via iStock.com

Sesibuk apapun pekerjaan kamu, jangan lupa untuk tetap berkomunikasi dengan orang-orang di sekitar. Tetaplah bersosialisasi dengan orang lain, agar jika nanti kamu menghadapi lelah pekerjaan yang rumit, kamu bisa menaikkan moodmu dengan berbincang bersama mereka.

5. Berbuat baik untuk orang lain

54ebb2f1a9b31_-_female-accountant-xl-womansdaycom Merasa Harimu Buruk? Asikin Aja Pakai 8 Cara Ini!
via womansday.com

Percaya bahwa kebaikan berbalas dengan kebaikan? Maka, mulailah berbuat baik untuk orang lain. Saat hal itu terjadi, maka kamu bisa menjadi berarti di mata mereka. Jangan pernah takut rugi dalam membahagiakan orang lain. Jika mereka tersenyum karena perbuatanmu, pasti kamu juga akan ikut tersenyum kan?

6. Ambil waktu untuk “me time”

20150820171401-woman-thinking-outside-corporate-office-enterpreneurcom Merasa Harimu Buruk? Asikin Aja Pakai 8 Cara Ini!
via enterpreneur.com

Setiap orang pasti membutuhkan waktu untuk dirinya sendiri, begitupun kamu. Jika hari-hari kamu terlalu sibuk dengan lingkungan yang ramai, cobalah untuk menyisakan waktu untuk kamu habiskan bersama diri sendiri. Kamu bisa memanfaatkan hal ini untuk melakukan hobi yang kamu sukai, jalan-jalan ke mal, ataupun sekedar istirahat di rumah.

7. Dengarkan lagu favorit

5-tips-to-reduce-headaches-1-trendymodscom Merasa Harimu Buruk? Asikin Aja Pakai 8 Cara Ini!
via huffingtonpost.com

Lagu apa yang paling kamu sukai? Dengarkan itu saat kamu mulai merasa hari yang kamu hadapi adalah hari yang buruk. Mendengarkan lagu favorit bisa mengembalikan moodmu dan bisa membuat kamu merasa lebih up!

8. Pelihara hewan

dog-53cdf204c6f44eb6f374c6e1c9c16ef1-istockcom Merasa Harimu Buruk? Asikin Aja Pakai 8 Cara Ini!
via iStock.com

Kalau kamu saat ini sudah memiliki hewan peliharaan, berarti kamu bisa lebih tenang karena memiliki hal yang bisa membangkitkan semangatmu. Yap, berada di dekat hewan peliharaan yang lucu memang bisa menaikkan mood. Apalagi, tingkah mereka yang lucu pasti bisa membuat kamu tersenyum!

Itulah cara-cara yang bisa kamu lakukan saat kamu merasa harimu adalah hari yang buruk. Jangan takut untuk menghadapinya, dan biarkan dirimu bersinar!



Nurmarliana

She breathes with stories and walks to find out something new. Catch her on instagram @liannurma

Rimma.co on Instagram: